أولف دارة من دوائر ولاية ادرار تقع في الجنوب الغربي للجزائر بالضبط في ولاية ادرار تحتل القسم الشرقي للولاية. تبعد حوالي 240 كلم عن مقر الولاية. يبلغ عدد سكانها حوالي 40000 نسمة. تمتاز بطابعها المعمارية الاسلامية.
تضم دائرة أولف أربع بلديات هي: أولف -أقبلي- تيط - تمقطن
تضم بلدية أولف عدة أحياء هي: تقراف - أجديد - الركينة - قصبة ميخاف - عمنات - قصبة بلال -زاوية حينون. تشمل هذه البلدية على عدد لاباس به من الفقارات والتي كانت تعتبرالمورد الاساسي للمياه في القديم حتي بداية الثمانينات اين تم ادخال الكهرباء وانشاء الخزانات العمومية.نذكرمن هذه الفقارات مايلي: الهزهوز _ النزوة _ بن ادراعو _ الفقيقيرة _ تورفين ... منها ما هو إلى حد الان يجري به الماء ومنها ما قد جفت عينه ويبس مجراه.